8 сентября во всём мире отмечается Всемирный день физиотерапии. В этом году основное внимание уделяется роли физиотерапии и физической активности в профилактике, лечении и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Специалисты Клинической университетской больницы имени Паула Страдиня подчёркивают: регулярная физическая активность, соответствующая состоянию здоровья человека, помогает не только снизить риск заболеваний, но и восстановить физические возможности и качество жизни после болезни.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире. Ежегодно они уносят около 20,5 миллиона жизней – примерно 30% всех смертей. Большинство этих случаев связано с инфарктом и инсультом.
На многие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний можно влиять. Регулярная физическая активность помогает поддерживать физическую форму, контролировать массу тела, снижать артериальное давление и уровень холестерина, а также улучшает самочувствие и качество сна. Физиотерапевт помогает подобрать физическую нагрузку с учётом состояния здоровья и индивидуальных возможностей человека, разработать программу упражнений и сделать изменения образа жизни безопасными и устойчивыми в долгосрочной перспективе.
«Физиотерапия – это не только восстановление после травмы или операции. Она играет важную роль и в профилактике хронических заболеваний, а также в реабилитации пациентов. Наша задача – помочь человеку двигаться безопасно и достаточно, учитывая его состояние здоровья, физические возможности и особенности повседневной жизни. Регулярная физическая активность помогает снизить ряд факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. А после инсульта или другого серьёзного нарушения здоровья физиотерапия позволяет шаг за шагом восстановить силу, выносливость, самостоятельность и, что не менее важно, уверенность в себе», – говорит доктор Анда Нулле, руководитель Центра реабилитационной медицины больницы Страдиня.
Физиотерапия после инсульта
Особенно важную роль физиотерапия играет в восстановлении после инсульта. У пациентов могут возникать нарушения движений и равновесия, сложности с ходьбой, снижение функции рук, силы и выносливости. Главная цель реабилитации – максимально восстановить способность человека самостоятельно выполнять повседневные действия, сохранить его независимость и трудоспособность.
Физиотерапевт помогает восстановить движения и мышечную силу, тренирует равновесие и навыки ходьбы, снижает риск падений и постепенно увеличивает физическую нагрузку.
Физиотерапия важна и для профилактики повторного инсульта. Регулярная физическая активность способствует снижению артериального давления, помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови, а также уменьшает влияние других факторов риска. По данным международной организации «Всемирная физиотерапия», 30 минут физической активности пять раз в неделю могут снизить риск инсульта на 25%.
Движение – это не только спорт
Всемирный день физиотерапии также напоминает: физическая активность – это не обязательно тренировки или занятия спортом. Ежедневные прогулки, обычная бытовая активность и сокращение времени, проведённого сидя, также являются важными составляющими здорового образа жизни.
Взрослым рекомендуется уделять аэробной физической активности 150-300 минут в неделю, дополняя её упражнениями для укрепления мышц.
Физиотерапевты больницы ежедневно помогают пациентам, для которых движение становится важной частью пути к самостоятельности и возвращению к привычной жизни. Однако физическая активность не менее важна и для сохранения здоровья и профилактики заболеваний.
Услуги Центра реабилитационной медицины
В Центре реабилитационной медицины больницы Страдиня пациенты могут получить физиотерапевтическую помощь и воспользоваться другими реабилитационными услугами.
Кроме того, в центре можно пройти биоимпедансный анализ состава тела, который позволяет получить ориентировочные данные о мышечной и жировой массе, количестве жидкости в организме и других показателях. Также доступны процедуры водолечения и физикальной медицины.
Более подробная информация об услугах Центра реабилитационной медицины и возможностях записи размещена на сайте больницы Страдиня.
