Бессонницу вызывает множество причин. В том числе депрессия, тревожное состояние или еще какое-то заболевание. Поэтому врачи назначают снотворное в последнюю очередь, от безысходности.
Даже если мы ведем здоровый образ жизни — на наш взгляд — отказываемся от курения и отмахиваемся от предложенного подругой бокала вина, это не значит, что в какой-то момент наш организм не даст сбой. А все дело в том, что мы игнорируем те вредные привычки, которые являются самыми опасными, так как кажутся нам совершенно безобидными, считает портал Womanhit.ru.
Запах и вкус шоколада сводит с ума любителей сладкого, но многие считают, что какао слишком сладкое и калорийное, чтобы пить его часто. Современные диетологи с этим совершенно не согласны, ведь напиток не только дарит ощущение тепла и уюта, переносит в беззаботное детство, но и помогает организму.
Существует огромное множество народных средств, чтобы бороться с ОРВИ, инфекциями, сезонным гриппом. Практически каждый из нас хоть раз с ними сталкивался. Увы, некоторые рецепты наших мам и бабушек не столь безобидны, как кажется.
Группа ученых из Института передовых наук и технологий Бекмана рассказали о способе сохранения памяти и людей пожилого возраста. В первую очередь необходимо регулярное чтение и заинтересованность.
Наши губы — одна из самых чувствительных зон на нашем теле. Они часто реагируют на внутренние изменения в организме, при этом мы нередко склонны не замечать этого. Портал Womanhit.ru посоветовался со специалистом и готов рассказать, какие важные сигналы нам подают губы.
Исследование Оксфордского университета показало, что бытующее мнение о необходимости рано ложиться спать и рано вставать ведет не к улучшению здоровья и самочувствия, а к ухудшению. Более того, это может стать причиной преждевременной смерти.
Каждый из нас еще с детства помнит замечания родителей: «Не читай в темноте, а то испортишь зрение!», читая под одеялом с фонариком какую-нибудь интересную книжку. Большинство людей до сих пор живут со страхом и твердым убеждением, что читать в сумерках — плохая и вредная привычка.
Что такое сахарная зависимость и почему о ней сейчас так много говорят и диетологи, и психологи? Считается, что избыток сладостей, десертов и употребление добавленного сахара можно сравнить с наркотической тягой. Маленькая конфета, кусочек шоколада, пирожное — все это быстро поднимает настроение, помогает зарядиться энергией.
А вы тоже просыпаетесь посреди ночи в холодном поту? Жуткие сны снились, наверное, каждому, но для некоторых людей ночные кошмары становятся чуть ли не нормой.
Забота о глазах включает не только перерывы в использовании гаджетов, но также отказ от некоторых привычек, из-за которых уже в 40 лет можно стать постоянным пациентом офтальмолога.
Ставить себе диагноз самостоятельно — худшее, что можно придумать в случае, когда чувствуете недомогание. Врачи предупреждают, что вы можете совершенно неправильно истолковать симптомы и назначить себе лечение от совершенно другого заболевания. Стоит ли говорить, что такое лечение будет бесполезным? Портал Womanhit,ru решил собрать топ заболеваний, которые чаще всего путают с сезонным гриппом.
