Сезон острых респираторных вирусов в полном разгаре: растет количество пациентов с ковидом, гриппом, прочими ОРВИ. И вроде бы все как обычно, однако в России в пациентских чатах все чаще встречаются истории людей со странными, очень длительными ОРВИ, по сравнению с которыми многим даже ковид кажется детской шалостью. «Я болею уже третий месяц, — рассказывает одна пациентка. — Тесты на ковид, грипп отрицательные. И уже не верю, что это когда-нибудь закончится». Что за вирус пришел в соседнюю с Латвией страну — разбирался обозреватель «МК».
Часто такие симптомы, как повышенная утомляемость, слабость, плохая концентрация внимания, тревожность, бессоница и сонливость списываются на неправильный образ жизни или ее повышенный ритм. Однако, они также могут свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы. Об этом врач-эндокринолог Мария Худякова рассказала в беседе с «Газетой.ру».
Седые волосы могут появиться в любом возрасте, даже раннем, однако в каких-то случаях это — вариант норма, в других — признак заболевания. Об этом рассказала врач-эндокринолог Юлия Сидоркина в беседе с «Газетой.ру».
Повышение уровня кортизола — довольно опасное состояние. Особенно, если никак не реагировать на изменения в организме, которые он несет. Портал Womanhit.ru собрал мнения специалистов относительного того, в какой момент стоит озаботиться проверкой кортизола, чтобы вовремя предотвратить последствия.
В осенний период многие начинают замечать ухудшения в своем состоянии — нарушение сна, сниженное настроение, общая вялость. У нас принято считать такое состояние авитоминозом, однако, причина осенней депрессии кроется совсем не в этом.
Старая народная истина гласит: если хочешь сбросить вес, после 18 часов наступает время икс. В рот больше нельзя брать не крошки. Последние исследования доказывают совершенно обратное. Идеальное время это далеко не шесть вечера, считает портал Womanhit.ru.
Вроде бы очень устали на работе, но ложитесь вечером и не можете уснуть. Подсчет овечек уже не помогает, а снотворное пить не хочется.
Конечно, в осенний период идеально запастись средствами, которые вам подобрал ваш терапевт, опираясь на результаты ежегодного чекапа. А можно просто пить чай и продержаться без простуд и даже ковида до самой весны. Как такое возможно? Все очень просто, портал Womanhit.ru подсказал, какие добавки в чай окажут мощную поддержку иммунитету.
Услышав фразу «снять стресс», многие подумают о бокальчике вина или просекко. Да, алкоголь расслабляет, но ненадолго. К тому же на подобные «антидепрессанты» можно подсесть, а чрезмерное увлечение игристыми сильно вредит здоровью, в том числе, психическому.
Можете представить себя без сотового телефона? Стоит забыть его дома, как все равно в сумке ощущаешь фантомные вибрации звонящего гаджета. Телефон уже стал фактически частью нашего тела, мы там постоянно: неотрывно сидим в соцсетях по дороге на работу, читаем новости, книги, отвечаем на письма по работе и даже заводим виртуальные романы.
Недавние научные исследования доказали, что внедрение всего нескольких привычек в ежедневную рутину продлит жизнь больше, чем на 20 лет. В среднем, если внедрить новые ритуалы до 40 лет, срок жизни мужчин возрастал на 23 года, женщин — на 21 год, считает портал Womanhit.ru.
Гемоглобин — белок, содержащий железо, он участвует в кроветворении, отвечает за жизненную энергию, иммунитет. Если результаты показали не сильное его снижение, то ситуацию можно исправить с помощью увеличения активности и правильной диеты.
